1/2 M AÇÃ COM CASCA 1/2 BANA NA 1 PEDAÇO DE GENGIBRE SUMO DE MEIO LI MÃO 1 PU NHADO DE ESPINAFRES 1/2 COPO DE ÁGUA 2 PEDRAS DE GELO Meter tudo pa rtidinho na l iquificadora e VOIL Á!
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